Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 stuk

Składniki

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Turkse moussaka

1 godz. 10 min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30 min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1 godz.

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 min

Zomerse pastasalade

30 min

Aardappelpuree met de Peeler

35 min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 min

Tomaat basilicum spread

5 min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1 godz.

Pad Thai

45 min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 min

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 min