Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 stuk

Składniki

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Verfrissende Melkdrank

Verfrissende Melkdrank

5 min

Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus

Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus

12 godz. 20 min

Risottata Aziatische noedels met groenten

Risottata Aziatische noedels met groenten

30 min

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40 min

Butter Chicken

Butter Chicken

1 godz.

Stracciatella drinkyoghurt

Stracciatella drinkyoghurt

12 godz.

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30 min

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1 godz. 30 min

Romige Aardappelsalade

Romige Aardappelsalade

Brak ocen

Risottata met asperges, broccoli en champignons

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 min

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Brak ocen