Smoothie bowl de framboesa e coco

5.0 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 16.8 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 550.7 kJ / 131.6 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 8.9 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 22.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebrar as cores 7 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 min

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35 min

Café de baunilha e aveia

Café de baunilha e aveia

5 min

Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

1 godz. 10 min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 min

Smoothie de frutos silvestres

Smoothie de frutos silvestres

5 min

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Brak ocen

Pitas integrais com legumes antioxidantes

Pitas integrais com legumes antioxidantes

1 godz. 45 min

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 min