Smoothie bowl de framboesa e coco

5.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 doses

Składniki

  • framboesas congeladas
    500 g
  • banana cortada em pedaços
    1
  • leite de coco light
    250 g
  • bebida de coco
    100 g
  • Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
  • chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
  • Avelã q.b. p/ guarnecer
  • Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 16.8 mg
Białko 1.8 g
Kalorie 550.7 kJ / 131.6 kcal
Tłuszcz 4.9 g
Błonnik 8.9 g
Tłuszcz nasycony 3.6 g
Węglowodany 22.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...