Cozer 500 g de espinafres

Name: Cozer 500 g de espinafres
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 500 g
Ingredients: 500 g água; 500 g espinafres

4.0 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

500 g

Składniki

água
500 g
espinafres só as folhas
500 g

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 23 kcal / 96.2 kJ

Białko 2.9 g

Tłuszcz 0.4 g

Węglowodany 3.6 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Sód 83 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Básicos para cozer 22 Przepisy
Portugalia

Możesz także polubić...

Cozer 600-800 g de curgete

5(2)

35min

Cozer 400-800 g de feijão-verde

4.5(11)

40min

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

5(12)

55min

Cozer 400-800 g de couve

5(11)

30min

Cozer 400-800 g de brócolos

4.5(19)

35min

Cozer 550-800 g de cenoura

5(1)

40min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

5(19)

35min

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

5(29)

40min

Cozer 300 g de couve

5(6)

20min

Cozer 250 g de brócolos

5(36)

20min

Cozer 300 g de couve-flor

4.5(2)

25min

Cozer 200-500 g de cenoura

4.5(5)

35min