Wrap Tikka Masala

2.0 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
240 g di ceci, cotti sgocciolati
2 cucchiai di paprica
1 cucchiaino di garam masala
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
140 g di yogurt naturale
½ cucchiaino di sale
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 732.7 mg

Białko 34.1 g

Kalorie 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Avocado con uovo e tartare di salmone

45 min

Spezzatino di vitello nel pane

Brak ocen

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

Brak ocen

Filetto di maiale al forno con riso

1 godz. 20 min

Crostata al rabarbaro

55 min

Bowl di smoothie all'acai

10 min

Curry thailandese veloce con pollo

40 min

Pane alle pere

28 godz.

Frittata con carne macinata e composta di mele e barbabietole

1 godz. 10 min

Pizza con pollo e curry

Brak ocen

Pollo alla stroganoff

50 min

Zuppa d'orzo grigionese

1 godz. 15 min