Wrap Tikka Masala

2.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
240 g di ceci, cotti sgocciolati
2 cucchiai di paprica
1 cucchiaino di garam masala
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
140 g di yogurt naturale
½ cucchiaino di sale
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 732.7 mg

Białko 34.1 g

Kalorie 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Bao buns ripieni di verdure

2 godz.

Ravioli 'Shao mai'

2 godz.

Börek in teglia

1 godz.

Rotolini mela e burro d’arachidi

25 min

Cracker al burro d’arachidi

Brak ocen

Palline avena e burro d’arachidi

30 min

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

Brak ocen

Muffin di frittata con il Nester

50 min

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Brak ocen

Wrap con hummus e verdure grigliate

30 min

Wrap caraibici

50 min

Carote di pasta sfoglia

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie