Urządzenia i Akcesoria
Soupe végane aux pleurotes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
115 g d'oignon coupées en deux
-
115 g de carottes coupée en morceaux
-
85 g de céleri-rave, coupée en morceaux85 g de céleri branche coupée en morceaux
-
60 g de panais coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
450 - 500 g de pleurotes en fines tranches
-
2 feuille de laurier déshydratée
-
3 de poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre
-
½ c. à thé de paprika fort en poudre
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu
-
¼ c. à thé de gingembre en poudre
-
¼ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé de sel selon le goût
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à thé de marjolaine déshydratée
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
657.6 mg
Białko
5.2 g
Kalorie
631.5 kJ /
150.9 kcal
Tłuszcz
8.4 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade niçoise au thon
Brak ocen
Biscuits d'avoine au beurre d'amande
20 min
Cuisson des pâtes longues
20 min
Bol burrito tex-mex au saumon
Brak ocen
Saumon au pesto grillé sur planche avec orzotto aux champignons
Brak ocen
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 min
Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons
1 godz. 50 min
Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric
5 godz. 40 min
Salade de riz brun à cuire au riz
Brak ocen
Pain de base à levée rapide
45 min
Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre
35 min
Beurre d'arachide
5 min