Urządzenia i Akcesoria
Soupe végétalienne aux pleurotes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
de carottes coupées en morceaux120 g
-
de céleri coupé en morceaux80 g
-
de persil frais coupé en morceaux60 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile végétale30 g
-
d'eau650 g
-
de pleurotes, frais coupés en lanières (0,5-1 cm)500 g
-
feuilles de laurier, sèches2
-
grains de poivre de la Jamaïque3
-
de paprika doux1 c. à café
-
de paprika piquant½ c. à café
-
de poivre blanc moulu¼ c. à café
-
de gingembre moulu¼ c. à café
-
de noix de muscade moulue¼ c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de purée de tomates15 g
-
de marjolaine séchée2 c. à café
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
159 kcal /
663 kJ
Białko
6 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
19 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Sód
670 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
35 min
50 min
50 min
40 min
1 godz. 10 min
35 min
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
40 min
40 min