Gedünstete Dorade in Bouillon mit Kartoffeln

1.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 Portion

Składniki

Stangensellerie blätter
40 g
Fenchel blätter, nur die Spitzen (4-5 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Koriandersamen
1 TL
grobkörniger Senf
1 EL
Olivenöl
50 g
Zitronensaft, frisch gepresst
30 g
Salz plus extra für Gewürze
2 - 3 Prise
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen
Stangensellerie Gehacktes
100 g
Fenchelknolle Gehacktes
100 g
Doraden ganz, geschält und gesäubert (jeweils etwa 500 g)
3
Wasser
500 g
Lorbeerblätter
2
Kartoffeln gewürfelt (3 cm) (siehe Variante)
1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 155.9 mg

Białko 21.1 g

Kalorie 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gesund zu jeder Jahreszeit 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40 min

Windbeutel mit Himbeer-Schokoladen-Füllung

Windbeutel mit Himbeer-Schokoladen-Füllung

6 godz. 10 min

Pasta mit Garnelen-Pfeffer-Sauce

Pasta mit Garnelen-Pfeffer-Sauce

30 min

Paneer

Paneer

5 godz. 30 min

Rindfleisch in Pilz-Sahne-Sauce

Rindfleisch in Pilz-Sahne-Sauce

1 godz.

Bandnudeln mit Steinpilzen

Bandnudeln mit Steinpilzen

1 godz.

Dattel-Hafer-Drink

Dattel-Hafer-Drink

20 min

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50 min

Kaffee-Walnuss-Kuchen (glutenfrei)

Kaffee-Walnuss-Kuchen (glutenfrei)

1 godz. 10 min

Zucchini Minz Suppe

Zucchini Minz Suppe

30 min

Frucht-Smoothie

Frucht-Smoothie

5 min

Griechische Kohlrouladen

Griechische Kohlrouladen

1 godz. 20 min