Urządzenia i Akcesoria
Vegetarian Tacos
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 pieces
Składniki
-
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder (2 tomatoes)200 g
-
carrots peeled140 g
-
zucchini unpeeled, ends removed170 g
-
115 g cheddar cheese, cut into pieces that fit through feederPepper Jack cheese cut into pieces that fit through feeder115 g
-
onions halved60 g
-
450 g canned black beans, rinsed and drained (9 oz after draining)kidney beans, canned rinsed and drained (9 oz after draining)450 g
-
water140 g
-
¼ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste½ tsp
-
tomato purée (concentrate)15 g
-
cayenne pepper, ground3 pinches
-
salt¼ - ½ tsp
-
pepper, ground3 pinches
-
taco shell, hard6
-
cayenne pepper, dried, flake (opcjonalnie) to sprinkle
-
cilantro, fresh chopped½ bunch
-
100 g crème fraîche, min 30% fat, to servesour cream, any type to serve100 g
-
lime cut into slices or wedges, to serve1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
559.6 mg
Białko
11.2 g
Kalorie
1111.5 kJ /
265.7 kcal
Tłuszcz
13.1 g
Błonnik
7.4 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
28.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Avocado Tuna Salad
5 min
Coloured Eggs
40 min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Tuna Nicoise Salad
1 godz. 15 min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 min
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 min
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
1 godz.
Mini Burger Sliders
1 godz. 50 min
Sautéing Chicken Strips
15 min
Sautéing Shrimp
Brak ocen
Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps
10 min