Ven Pongal

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

4 portions

Składniki

toor dal, split pigeon peas dried
6 oz
water divided
36 oz
sona masoori rice
6 oz
ghee
2 oz
ground black pepper plus extra to garnish
2 tsp
cumin seeds
2 tsp
ginger peeled and sliced into rounds
1 inch
fresh green chilies split lengthwise, destemmed and deseeded
2 - 3
roasted cashews plus extra to garnish
1 ½ oz
hing powder (asafoetida)
1 pinch
fresh curry leaves
5 - 6
salt to taste
2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1204 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 1598.5 kJ / 382.1 kcal

Tłuszcz 19.3 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 48.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Naan Stop Comfort - Flavors of India 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Garden Green Crêpes

1 godz. 15 min

Almond Mocha Coffee

5 min

Blueberry Jam

45 min

Savory Three Cheese Tart

1 godz. 50 min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 min

Poached Eggs

15 min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

Brak ocen

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2 godz. 5 min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 godz.

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min

Oatmeal

15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie