Urządzenia i Akcesoria
Three Egg French Omelet
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
1 portion
Składniki
-
2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)2 oz
-
yellow onion1 oz
-
garlic clove (opcjonalnie)1
-
red bell pepper1 oz
-
button mushrooms sliced1 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)1 oz
-
olive oil½ oz
-
large eggs3
-
whole milk1 tsp
-
fine sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1596.1 mg
Białko
50.9 g
Kalorie
3165 kJ /
756.5 kcal
Tłuszcz
55.9 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
20.9 g
Węglowodany
10.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Shrimp Scampi
40 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Avocado Tuna Salad
5 min
Ham and Spinach Egg Wrap
40 min
Caprese Egg White Omelet
20 min
Watermelon Lemonade
10 min
Detox Water (Flat Belly)
25 min
Egg Salad
30 min
Steamed Sunny Side Up Eggs
20 min
Roast Potatoes (Betty)
1 godz. 15 min
Fluffy Baked Omelet
35 min
Shrimp in Garlic Sauce
25 min