Urządzenia i Akcesoria
Sebzeli Tortilla Katları
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
8 porsiyon
Składniki
-
150 g Çedar peyniri, parçalara bölünmüş (3 cm)kaşar peyniri parçalara bölünmüş (3 cm)150 g
-
taze soğan dilimlenmiş (3-4 cm)25 g
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
sarımsak4 diş
-
soğan ikiye bölünmüş140 g
-
kırmızı chili biberi (yakl. 1-2 adet) taze, tercihe göre çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)15 - 30 g
-
zeytinyağı1 yk
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4 cm)220 g
-
kabak parçalara bölünmüş (4 cm)310 g
-
konserve mısır süzülmüş200 g
-
konserve Meksika fasulyesi yıkanmış ve süzülmüş (süzülmüş hali yakl. 250 g)250 g
-
domates salçası70 g
-
doğranmış domates, konserve400 g
-
toz kimyon2 tk
-
toz kişniş2 tk
-
2 tk tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlıtatlı kırmızı toz biber2 tk
-
esmer şeker1 tk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
karabiber damak tadına göre½ tk
-
beyaz unlu tortilla (yakl. 25 cm çapında)6 adet
-
ekşi krema servis etmek için
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
849.8 mg
Białko
12.8 g
Kalorie
1284.1 kJ /
306.9 kcal
Tłuszcz
11.9 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
4.5 g
Węglowodany
39.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Meksika Ateşi
5 Przepisów
Turcja
Turcja
Może spodoba Ci się również...
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1h 20min
Hint Usulü Çay
10min
Portakal Soslu Tavuk Baget
1h 25min
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40min
Hamsi Buğulama
40min
Ton Balıklı Sebze Noodle
35min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25min
Naneli Bezelye Köfteleri
45min
Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici
2h 15min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Sarımsaklı Salata Sosu
5min
Plaska
1h 15min