Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

5.0 2 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 bardak

Składniki

  • keten tohumu
    1 tk
  • yaban mersini
    150 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    50 g
  • yoğurt
    125 g
  • Hindistan cevizi sütü
    175 g
    175 g soya sütü

Wartości odżywcze na 1 bardak

Kalorie 343 kcal / 1435 kJ
Białko 8.4 g
Tłuszcz 29.5 g
Węglowodany 11.8 g
Błonnik 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...