Urządzenia i Akcesoria
Domates Soslu Patatesli Balık
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 porsiyon
Składniki
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
diş sarımsak1
-
havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı30 g
-
tereyağı30 g
-
beyaz şarap (opcjonalnie)50 g
-
domates küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)400 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
tuz damak tadına göre ekstra tuz1 ¼ tk
-
su100 g
-
patates küçük parçalara bölünmüş (3 cm)800 g
-
6 balık fileto, (herhangi bir tip beyaz balık)mezgit fileto (120-200 gr her biri)6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
33 g
Kalorie
1269 kJ /
302 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
3.4 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl
10 min
Haşlanmış Karabuğday
25 min
Hafifçe Sotelenmiş Pırasa
20 min
Sotelenmiş Kabak
20 min
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30 min
Dana Stroganoff
1 godz.
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45 min
Çikolata ve Kabaklı Kek
1 godz. 25 min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 min
Glütensiz Çikolatalı Kek
1 godz. 15 min