Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

3.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 Portionen

Składniki

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Brokkoliröschen (2-3 cm)
100 g
Blumenkohlröschen (2-3 cm)
100 g
Wasser
400 g
Orangensaft
60 g
Rapsöl
4 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 71 mg

Białko 3 g

Kalorie 586 kJ / 140 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 13 g

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Niemcy

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