Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Kartoffeln, in Stücken
- 400 g Wasser
- 100 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinert
- 40 g Avocado, reif
- 40 g Obstsaft
- 2 TL Rapsöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 928 kJ / 222 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 103 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gemüsebrei mit Kokosmilch und Hähnchen
25min
Reis mit Kürbis und Pute
1 Std.
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25min
Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse
40 Min
Süßkartoffeln mit Petersilienwurzel und Hähnchen
30 Min
Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree
30 Min
Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei
15 Min
Buchweizen mit Erbsen
40 Min
Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs
30 Min
Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli
35 Min
Pastinaken-Kartoffel-Brei
35 Min
Zucchini-Kartoffel-Brei mit Lachs
30 Min