Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

3.3 19 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

1 Portion

Składniki

Kartoffeln in Stücken
50 g
Brokkoliröschen
100 g
Fischfilet (z. B. Lachs oder weißes Fischfilet)
30 g
Wasser
400 g
Orangensaft
40 g
Rapsöl
2 TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 192 kcal / 806 kJ

Białko 10 g

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 18 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 62 mg

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Niemcy

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