Urządzenia i Akcesoria
Käse-Erbsen-Nudeln
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
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Cheddar in Stücken (2-3 cm)80 g
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehen1 - 2
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rote Chilischote, frisch (opcjonalnie) nach Wunsch entkernt, in dünnen Scheiben1
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Olivenöl20 g
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Schinkenspeck, gewürfelt60 g
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Wasser700 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)1 geh. TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Salz½ TL
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Pfeffer2 - 3 Prisen
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Spaghetti (siehe Tipp)300 g
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Erbsen, TK aufgetaut150 g
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Schmelzkäse100 g
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Petersilie grob gehackt, zum Garnieren
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
613 kcal /
2563 kJ
Białko
25 g
Tłuszcz
28 g
Węglowodany
66 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
12 g
Sód
695 mg