義式紙包蒸魚排

義式紙包蒸魚排

4.7 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

2 人份

Składniki

蒜頭
5 克
橄欖油
20 克
小番茄對切剖半
100 克
去核綠橄欖切片
6 粒
不甜白酒
50 克
鴻喜菇約半包，切除底部，剝散
50 克
新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
100 克
櫛瓜去籽，切塊
½ 根
白肉魚排去骨帶皮半邊魚排
1 片
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粉
水
500 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 447.1 mg

Białko 9.4 g

Kalorie 793.8 kJ / 189.7 kcal

Tłuszcz 11.9 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

愛的餐桌 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

黃瓜炒蝦仁

25 min

家常蔥爆蝦

45 min

豆豉鮮蚵

30 min

枸杞蒸鱈魚

40 min

野蔬烤鮭魚

50 min

豆腐蒸魚片

30 min

客家腐乳醬蒸魚片

55 min

蒜味蒸鱸魚

1 godz.

蓮藕海鮮餅

25 min

泰式開胃海鮮

40 min

蘆筍炒蝦仁

20 min

清蒸透抽

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie