Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 5 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics 26 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55min

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

55min

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35min

Crispy Pork Belly with Warm Rice Salad

1h 30min

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Yucatan Style Sopa de Lima

40min

Philly Cheesesteak

50min

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

40min

Roasted Chicken with Vegetables

1h 45min

Fettuccine Alfredo

40min

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30min

Salmorejo (Cold Tomato Soup)

35min