Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 5 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics 26 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Southern Mac & Cheese

Southern Mac & Cheese

30 min

Browned Pork Rice

Browned Pork Rice

1 godz.

Passionfruit Cheesecake (Diabetes)

Passionfruit Cheesecake (Diabetes)

2 godz.

Power Muesli

Power Muesli

Brak ocen

Jersey Beef

Jersey Beef

30 min

Carnitas

Carnitas

50 min

Arroz con leche (Rice Pudding)

Arroz con leche (Rice Pudding)

3 godz.

Teriyaki Chicken

Teriyaki Chicken

1 godz.

Fettuccine Alfredo

Fettuccine Alfredo

40 min

Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

5 godz. 15 min

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

2 godz.

Hamburger Buns with Stout Beer

Hamburger Buns with Stout Beer

3 godz.