Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů manga, bez pecky, na kousky
- 100 gramů mandarinek, na kousky
- 100 gramů jabłek, bez jadřinců, na kousky
- 1 špetka anýzu, mletého
- 300 gramů pomerančového džusu
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 642 kJ / 153 kcal
- Białko
- 1.95 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Smoothie
5 min
Mrkvové smoothie
5 min
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 min
Melounové smoothie
30 Min
Snídaňové smoothie
10 min
Smoothie fitness
5 min
Jahodové smoothie
30 Min
Banánový shake
10 min
Banánové smoothie
5 min