Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů manga, bez pecky, na kousky
- 100 gramů mandarinek, na kousky
- 100 gramů jabłek, bez jadřinců, na kousky
- 1 špetka anýzu, mletého
- 300 gramů pomerančového džusu
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 642 kJ / 153 kcal
- Białko
- 1.95 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie
5 Min
Banánový shake
10min
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min
Mrkvové smoothie
5 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Mangový stimul
10min
Smoothie fitness
5 Min
Green fresh
10min
Banánové smoothie
5 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10min