Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 gramů bílého jogurtu
- 110 gramů banánu, na kousky
- 130 gramů jablek, oloupaných, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček
- 1 špetka mleté skořice
- 150 gramů kojenecké vody
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 661 kJ / 158 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 25.7 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
- Błonnik
- 3.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Mrkvové smoothie
5min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Mandarinkový milkshake
5min
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem
50 Min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Jahodový koktejl
5min
Banánový shake
10min
Banánové smoothie
5min