Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 konzerva mandarinek (cca 300 gramů)
- 400 gramů mléka, studeného
- 100 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů citrónové šťávy
- 10 gramů vanilkového cukru
- Wartości odżywcze
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 406 kJ / 97 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 0.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Banánový shake
10min
Banánový jogurt
5 Min
Jahodové smoothie
30min
Hornazo
2h 15min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Sladké broskvové podmáslí
10min
Caipiroska
5 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 Min
Banana split milkshake
30min
Banánové smoothie
5 Min