
Urządzenia i Akcesoria
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 porce
Składniki
-
75 gramů kešu oříšků
-
400 gramů studené vody
-
2 polévkové lžíce agávového sirupu (opcjonalnie) podle chuti
-
1 špetka mleté vanilky
-
125 gramů nízkotučného tvarohu
-
1 banán napůl (cca 120 gramů)
-
3 - 4 ledové kostky (opcjonalnie) podle chuti
Wartości odżywcze na 1 porci
Kalorie
284 kcal /
1621 kJ
Białko
17 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
23 g
Błonnik
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Buď fit!
10 Przepisów
Czechy
Czechy