Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

4.4 12 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
3 lahve

Składniki

  • 30 gramů ovesných vloček
  • 400 gramů vody
  • 400 gramů malin
  • 100 gramů banánů na kousky
  • 2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti
  • 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
  • 1 špetka soli

Wartości odżywcze na 1 láhev

Kalorie 146 kcal / 611 kJ
Białko 3.3 g
Tłuszcz 1.3 g
Węglowodany 27.3 g
Błonnik 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...