Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5 g

Kalorie 1067 kJ / 255 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 1.1 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Avocado Coconut Ice Cream

8 godz. 15 min

Crab Stuffed Lobster Tails

50 min

Mango Lassi

10 min

Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

30 min

Sweet and Spicy Chicken Wings

1 godz. 40 min

Strawberry, Pineapple Shrimp Cocktail

50 min

Pomegranate Mojito

10 min

Mango and Turmeric Juice

10 min

Cioppino

55 min

Cream of Crab Soup

45 min

Digestive Bliss

5 min

Rise and Shine Juice

10 min