Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
4 porce

Składniki

  • 1 stroužek česneku na tenké plátky
  • 150 - 180 gramů papriky (jakékoli barvy), na kousky (2–3 cm)
  • 20 gramů olivového oleje
  • 100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
    100 gramů zelených fazolových lusků
  • 150 gramů brokolicových růžiček
  • 100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
  • 100 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 1 čajová lžička mleté papriky (opcjonalnie)
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 400 gramů vody
  • 200 gramů bílé kulatozrnné rýže

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 611.1 mg
Białko 10.4 g
Kalorie 1486.2 kJ / 356 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 11.6 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 71.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...