Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu, omytého a osušeného
- 2 vejce
- 40 gramů strouhanky, plus extra na obalování
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 661.2 kJ / 157.8 kcal
- Białko
- 17.5 g
- Węglowodany
- 1.5 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Błonnik
- 0.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 Std.
Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem
1h 20min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1 Std.
Vepřové závitky s rýží
55 dk
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1 Std. 30 Min
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1 Std. 5 Min
Cuketové lasagne se sýrem
1 Std.
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2h 30min
Rajčatové rolky plněné čerstvým sýrem a bazalkou
1 godz. 45 min
Kuřecí empanadas, dej si, co spořádáš
1 godz. 45 min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 Std.
Čočkové curry s kuřetem
8 Std. 35 Min