Urządzenia i Akcesoria
Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porce
Składniki
Chřest
-
20 gramů oleje
-
250 gramů zeleného chřestu očištěného, na šikmo nakrájené kousky (3 cm)
-
30 gramů piniových oříšků
Smetanová omáčka s medvědím česnekem
-
20 gramů medvědího česneku hrubě nasekaného
-
100 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
10 gramů hladké mouky
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody), rozdrobeného1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli plus extra na dochucení
-
¼ čajové lžičky černého mletého pepře plus extra na dochucení
-
500 gramů špeclí
-
200 gramů červené papriky
-
200 gramů smetany
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
324 mg
Białko
21 g
Kalorie
3451 kJ /
825 kcal
Tłuszcz
36 g
Błonnik
7.3 g
Tłuszcz nasycony
13 g
Węglowodany
106 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1 godz. 15 min
Pečená krůta s pancettou a citrónovo-bylinkovou nádivkou
Brak ocen
Pizza Diavola
1 godz. 30 min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 godz. 15 min
Sladký monkey bread
1 godz. 45 min
Bramborová tortilla se sýrem a slaninou
50 min
Polévka s bulgurem a červenou čočkou
50 min
Kubánské picadillo
50 min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 godz. 10 min
Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou
55 min
Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity
10 min
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1 godz.