Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

5.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 6 godz.

4 porce

Składniki

Veganský toustový chléb

100 gramů vody
160 gramů sójového nápoje
10 gramů třtinového cukru
1 sáček instantního droždí rostlinného původu
500 gramů hladké mouky
50 gramů extra panenského olivového oleje
1 čajovou lžičku soli

Citronette

50 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře

Dokončení

8 plátků tofu
8 plátků zeleniny grilované, podle chuti (např. cuketa, lilek, paprika)
300 gramů směsi baby salátů nebo jakéhokoliv jiného salátu podle chuti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 17.7 g

Kalorie 3406 kJ / 814 kcal

Tłuszcz 36.3 g

Błonnik 6.7 g

Węglowodany 104.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sendviče - na výlet, k večeři, ke svačině 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 min

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1 godz. 10 min

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

55 min

Jablečno-jahodový mocktail

5 min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Brak ocen

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4 godz. 30 min

Chobotnice s cuketovým krémem

Brak ocen

Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw

55 min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45 min

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7 godz. 30 min

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50 min

Neapolská pizza

9 godz.