Urządzenia i Akcesoria
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porce
Składniki
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
20 gramů medu
-
20 gramů hořčice
-
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
-
500 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
400 gramů brambor, oloupaných, na kostičky (1,5 cm)400 gramů batátů oloupaných, na kostičky (1,5 cm)
-
400 gramů brokolicových růžiček na malé kousky (3 cm)
-
800 gramů filetů z lososa (4 filety)
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 - 4 špetky mletého černého pepře
-
150 gramů fety
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
¼ čajové lžičky chilli vloček
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
2391.6 mg
Białko
57.2 g
Kalorie
3101 kJ /
741 kcal
Tłuszcz
43.1 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
11.6 g
Węglowodany
35.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pomazánka z pečených paprik
45 min
Tagliatelle s restovanými hříbky
1 godz.
Koláč s ricottou a letním ovocem
1 godz.
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 godz. 10 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Masové kuličky s fetou
35 min
Cuketová polévka s chorizem
1 godz.
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 min
Brokolicová pomazánka
15 min
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1 godz. 5 min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 godz.
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min