Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 240 gramů zralého manga, na kousky
- 20 gramů kokosového oleje
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 špetka přírodního vanilkového extraktu
- 1 banán
- 3 polévkové lžíce pomerančové šťávy
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 767.4 kJ / 183.4 kcal
- Białko
- 4.2 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 6.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 1.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Aïoli
5 Min
Quinoa tabouleh
12h 40min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
Değerlendirme yok
Višňové cookies s kokosem
35 min
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3h 40 min
Citrónové hummusové noky
Değerlendirme yok
Krémová polenta s pórkem
1 Std. 5 Min
Bolognese classico
5h
Tortilly z celozrnné mouky
1 Std.
Hummus
5 Min
Tiramisu
5h 20min
Karpatka
4h 30min