Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 gramů vody
- 150 gramů filetů z lososa
- 100 gramů mrkve, na tyčinky (1 cm x 5 cm)
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry, z bio pomeranče
- 1 žloutek
-
½
čajové lžičky čerstvého tymiánu, jen lístků
lub ½ čajové lžičky sušeného tymiánu - 20 gramů hladké mouky
- 40 gramů strouhanky
- 10 gramů olivového oleje, na pokapání
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 754.5 kJ / 180.3 kcal
- Białko
- 10.3 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 116.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1 Std. 5 Min
Zmrzlina s Oreo® sušenkami
8 Std. 30 Min
Švestkový clafoutis (TM6)
1h 15min
Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños
50 Min
Polentové koláčky (bez lepku)
1 Std.
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 Min
Virgin maracujové Mojito
10min
Kávové nanuky
8h 10 min
Mandarinkový milkshake
5 Min
Ostružinový crumble
35 min
Zeleninové vafle s tvarohem
20min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10 min