Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

4.7 7 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

6 portions

Składniki

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 21.1 mg

Białko 12.8 g

Kalorie 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 46.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allergen Free Snacks 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Brak ocen

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Immune Boost

Immune Boost

5 min

Falafel Waffle

Falafel Waffle

40 min

Boosted Matcha Smoothie

Boosted Matcha Smoothie

5 min

Mango sorbet

Mango sorbet

2 min

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

50 min

Protein Boosted Waffles

Protein Boosted Waffles

25 min

Boosted Iced Matcha Latte

Boosted Iced Matcha Latte

5 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 min

Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

5 min