Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

4.7 7 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

6 portions

Składniki

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 21.1 mg

Białko 12.8 g

Kalorie 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 46.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allergen Free Snacks 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Date and Nut Balls

20 min

Japanese Ramen Noodle Soup

1 godz. 15 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Protein Boosted Pancakes

40 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Overnight Oats with Mixed Berries

4 godz. 15 min

Pumpkin Spice Sugar Cookies

55 min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 min

Cold and Flu Tea Bombs

6 godz. 25 min

Protein Boosted Oatmeal

15 min