Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 550 g di latte
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 1250 g di acqua
- 125 g di yogurt
- 40 g di proteine in polvere, aroma vaniglia
- 30 g di succo di limone
- Wartości odżywcze
- na 1 vasetto
- Kalorie
- 568 kJ / 136 kcal
- Białko
- 8.2 g
- Węglowodany
- 10.8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 81.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Burger di ceci e verdure
40min
Caffè macinato
5min
Panini al latte e burro
3h 30min
Rösti svizzero
9h
Confettura di pancetta
25 min
Pollo speziato con Tabbouleh
Brak ocen
Japanese pancake
30 min
Mousse di cioccolato all'aquafaba
3h 30min
Yogurt al cioccolato
13h
Barrette frozen mango, cocco e mirtilli
6h 10min
Spiralized Tortilla
35 min
Brownies (senza glutine)
35 min