Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 550 g di latte
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 1250 g di acqua
- 125 g di yogurt
- 40 g di proteine in polvere, aroma vaniglia
- 30 g di succo di limone
- Wartości odżywcze
- na 1 vasetto
- Kalorie
- 568 kJ / 136 kcal
- Białko
- 8.2 g
- Węglowodany
- 10.8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 81.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Panini al latte e burro
3 Std. 30 Min
Salsa cremosa alle cipolle (vegan)
3 Std. 30 Min
Crema ai pomodori arrostiti
1h 30min
Spritz analcolico basilico e pompelmo
30min
Petto di tacchino, insalata di verdure e maionese al chimichurri
25h
Tortine in vasetto
1u.
Bocconcini di carote e patate
40min
Bruco tramezzino
30min
Salsa ai mirtilli rossi
30min
Bicchierini di red velvet (per 2 persone)
2 Std. 40 Min
Il mio 1° yogurt
9 Std. 10 Min
Palline cocco e lampone
3u.