
Urządzenia i Akcesoria
Yogurt with Spiralized Fruit
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Składniki
-
mixed nuts e.g. cashews, almonds, pecans etc.1 ½ oz
-
dessert apple (approx. 1 apple), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width5 oz
-
pear firm (approx. 1 pear), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width6 oz
-
plain yogurt16 oz
-
mixed fruit e.g. strawberries, blueberries, etc., to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
176.2 kcal /
737.1 kJ
Białko
6.3 g
Tłuszcz
9.6 g
Węglowodany
18.9 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Sód
86.2 mg