Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

5.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 248.7 mg

Białko 1.7 g

Kalorie 179.9 kJ / 43 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A taste of South Africa 37 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Beef, ale and dumpling stew

3.3(6)

2 godz. 55 min

Slap pap (soft porridge)

3.7(3)

40 min

Curried pickled fish

4.3(6)

49 godz.

Malva pudding

4.1(61)

50 min

Mealie bread

3.8(24)

55 min

Koeksisters

4.7(29)

1 godz.

Milk tart

4.3(89)

3 godz.

Traditional bobotie

4.5(117)

1 godz. 30 min

Vetkoek (fet-cook)

4.9(42)

1 godz. 35 min

Buttermilk rusks

4.5(51)

29 godz. 25 min

Tomato and onion gravy (South African)

5.0(2)

25 min

South African curry mince

4.6(309)

45 min