Przejdź do głównej treści Szukaj
Stywe pap (firm porridge)

Stywe pap (firm porridge)
4.7 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • maize meal
    200 g
  • sea salt to taste
    ½ tsp
  • hot water
    600 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 248.7 mg
Białko 1.7 g
Kalorie 179.9 kJ / 43 kcal
Tłuszcz 0.7 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 0.2 g
Węglowodany 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A taste of South Africa 37 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Slap pap (soft porridge)

4.2(5)

40 min

Pizza Bianca

5.0(8)

40 min

Garlic and sage mash

4.6(24)

30 min

Chicken Stock Paste

5.0(1)

1 godz.

Browned lamb mince

5.0(2)

20 min

Sautéed leeks (200 g)

4.6(12)

15 min

Cucumber and mint raita

4.6(96)

30 min

Peanut butter choc chip slice

4.4(9)

1 godz. 20 min

Oat slice

4.5(31)

1 godz. 40 min

Tarka dal

3.9(110)

30 min

Salmon en croute

4.7(153)

50 min

Buttermilk rusks

4.5(54)

29 godz. 25 min