Przejdź do głównej treści Szukaj
Stywe pap (firm porridge)

Stywe pap (firm porridge)
4.7 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • maize meal
    200 g
  • sea salt to taste
    ½ tsp
  • hot water
    600 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 248.7 mg
Białko 1.7 g
Kalorie 179.9 kJ / 43 kcal
Tłuszcz 0.7 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 0.2 g
Węglowodany 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A taste of South Africa 37 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mini chicken kyivs

4.8(216)

45 min

Browned lamb mince

5.0(2)

20 min

Tomato and onion gravy (South African)

5.0(4)

25 min

Garlic and sage mash

4.6(22)

30 min

Korma spice blend

4.9(77)

5 min

Slap pap (soft porridge)

4.2(5)

40 min

Vetkoek (fet-cook)

4.9(44)

1 godz. 35 min

Mint sauce

4.2(44)

5 min

Sticky pork belly with jasmine rice

4.7(195)

1 godz.

South African yellow rice

4.7(225)

20 min

Meatballs in red pepper sauce

4.7(398)

30 min

Beef cheek Bourguignon

4.4(294)

5 godz. 25 min