Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
  • 750 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 25 g di cipolle rosse
  • 1 cucchiaino di senape
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 15 g di aceto di vino bianco
  • 30 g di olio di oliva
  • 250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
  • 60 g di formaggio feta sbriciolato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14.9 g
Kalorie 1295.8 kJ / 309.7 kcal
Tłuszcz 11.3 g
Błonnik 6.1 g
Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

4.0(1)

1 godz.

Blinis ai ceci e pomodori

4.4(10)

30 min

Dressing al peperoncino e ginger

4.6(5)

5 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

4.7(17)

1 godz.

Cetrioli piccanti sott’aceto

3.0(1)

9 godz. 30 min

Ravanelli sott’aceto

Brak ocen

Cipolle rosse sott’aceto

Brak ocen

Spirali di carote sott’aceto

Brak ocen

Insalata di asparagi con fragole

5.0(1)

45 min

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

1.0(1)

25 min

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

3.0(2)

1 godz. 10 min

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie