Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
  • 750 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 25 g di cipolle rosse
  • 1 cucchiaino di senape
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 15 g di aceto di vino bianco
  • 30 g di olio di oliva
  • 250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
  • 60 g di formaggio feta sbriciolato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14.9 g
Kalorie 1295.8 kJ / 309.7 kcal
Tłuszcz 11.3 g
Błonnik 6.1 g
Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di broccoli con pinoli

4.7(28)

5 min

Arancini di riso

4.3(3)

3 godz. 5 min

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

1.0(1)

50 min

Insalata di cavolfiore con feta

5.0(1)

15 min

Insalata asiatica di verdure

Brak ocen

Green Goddess Salad

Brak ocen

Coleslaw al miso

3.3(3)

20 min

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

5.0(1)

20 min

Insalata veloce di barbabietole

Brak ocen

Insalata thailandese di anguria

4.0(1)

50 min

Scorza di anguria sott’aceto

Brak ocen

Insalata di quinoa colorata

2.0(2)

40 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie