Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14.9 g

Kalorie 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Tłuszcz 11.3 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 Min

Insalata di cetrioli e germogli d soia verde

Keine Bewertungen

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 Min

Insalata di verdure con marinata al lime

15 Min

Tartine all'uovo ed erba cipollina

10 Min

Insalata di cavolfiore con feta

Keine Bewertungen

Insalata asiatica di verdure

Keine Bewertungen

Green Goddess Salad

Keine Bewertungen

Coleslaw al miso

Keine Bewertungen

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

Keine Bewertungen

Insalata veloce di barbabietole

Keine Bewertungen

Insalata thailandese di anguria

50 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie