Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14.9 g

Kalorie 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Tłuszcz 11.3 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salsa french dressing

20 min

Kipferl alla vaniglia

1 godz. 30 min

Creste di gallo all'anice

24 godz.

Brunsli di Basilea

8 godz. 40 min

Insalata di carote con cracker al sesamo

1 godz.

Gnocchi di ricotta e barbabietola

1 godz. 30 min

Foresta nera

2 godz. 30 min

Risotto allo zafferano di Mund

45 min

Insalata arcobaleno veloce

10 min

Fastenwähe di Basilea

2 godz.

Polenta ticinese

45 min

Pane ai semi di lino

1 godz. 30 min