Falafel Waffle

Falafel Waffle

3.0 2 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portion

Składniki

Tahini Sauce

tahini
85 g
water
85 g
lemon juice
60 g
salt
½ teaspoon

Falafel

red onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
cilantro, fresh leaves and tender stems
30 g
parsley, fresh leaves and tender stems
30 g
mint leave, fresh
10
chickpea, canned drained
425 g
breadcrumbs, dried
60 g
egg, large (65-70 g)
1
cumin, ground
1 teaspoon
paprika
½ teaspoon
salt
½ teaspoon
black pepper, ground
¼ teaspoon
non-stick spray oil
salad (see Tip)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 967 mg

Białko 16.8 g

Kalorie 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Tłuszcz 18.1 g

Błonnik 13.3 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 48.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Waffles - Canada 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 Min

Meatloaf with Mushroom Sauce

Meatloaf with Mushroom Sauce

Keine Bewertungen

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

Keine Bewertungen

Lamb with Rosemary Potatoes

Lamb with Rosemary Potatoes

Keine Bewertungen

Loaded Potato Waffle

Loaded Potato Waffle

50 Min

Nanaimo Bars

Nanaimo Bars

3 Std. 5 Min

Mushroom Herb Parboiled Rice

Mushroom Herb Parboiled Rice

1 Std.

Yucatan Style Sopa de Lima

Yucatan Style Sopa de Lima

40 Min

Sweet Apple Dip

Sweet Apple Dip

10 Min

Basil Peach Sorbet

Basil Peach Sorbet

10 Min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1 Std.

Whole Chicken with Ratatouille

Whole Chicken with Ratatouille

1 Std.