Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- beurre non salé pour graisser
Farine tout usage sans gluten
- 200 g de quinoa,blanc
- 100 g de graines de chia
- 300 g de fécule de maïs
Streusel
- 115 g de cassonade
- 2 c. à soupe de beurre non salé
- 1 c. à thé de cannelle en poudre
- ¼ c. à thé de sel
- 1 pincée de gingembre en poudre
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- 30 g de noix de pacanes (facultatif)
Gâteau
- 85 g datte dénoyautée
- 225 g pommes en quartiers
- 170 g de yogourt nature non sucré
- 60 g d'huile végétale
- 85 g de cassonade
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 2 œufs de gros calibre
- ½ c. à thé de xanthane
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé de bicarbonate de soude
- ½ c. à thé de sel
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1774 kJ / 424 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 68 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 10.4 g
- Sód
- 390 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Margarita aux agrumes
10min
Cake framboise-pistache
4h 35min
Eau de détox aux mûres Keto
15 Min
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10min
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1h
Lait d'amande épicé
Nessuna valutazione
Canestrelli (Biscuits italiens aux jaunes d'oeufs)
Nessuna valutazione
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Bol repas tex-mex
50min
Salade de crevettes Louie
1 Std. 30 Min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Crème glacée à la mangue
2 Std. 20 Min