Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

4.4 242 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 porciones

Składniki

300 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
500 g de zanahoria en trozos
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano
1 cubo de caldo
500 g de agua
200 g de leche
1 pizca de pimienta negra molida
100 g de hojas de espinaca fresca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 289.2 mg

Białko 3 g

Kalorie 520.6 kJ / 124.4 kcal

Tłuszcz 6.4 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 15.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Treinta.30 90 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Crema de espinacas con nuez

20min

Arroz de Coliflor

25min

Pan de plátano saludable

1h

Cocción de arroz de grano largo (300 g)

35min

Pechugas de pollo al vapor (6)

25min

Pechugas de pollo al vapor (3)

30min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25min

Papilla de verduras con arroz y carne

30min

Papilla de verduras con pollo

30min

Crema de espinaca

25min

Espárragos con mantequilla balsámica

35min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min