Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

3.2 92 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

4 porciones

Składniki

120 g de avena
1 cucharada de chía
30 g de harina
1 cucharada de polvo para hornear
150 g de yogur griego
3 claras de huevo
miel de agave para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 8 g

Kalorie 415 kJ / 99 kcal

Tłuszcz 1 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días 10 Przepisów
Meksyk

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Panqué de zanahoria

1u.

Panqué de plátano y cocoa

1u. 45min

Hot cakes soufflé (Japoneses)

40min

Jugo integral de zanahoria

5min

Queso Parmesano rallado

5min

Croquetas de atún

40min

Papilla de papa, pollo y romero

30min

Papilla de durazno, mango y plátano

20min

Pastel de carne

50min

Hot cakes con frutos secos

15min

Pan de caja con ajonjolí

2u.

Aderezo de mostaza y vinagre balsámico

5min