Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

3.2 93 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

4 porciones

Składniki

120 g de avena
1 cucharada de chía
30 g de harina
1 cucharada de polvo para hornear
150 g de yogur griego
3 claras de huevo
miel de agave para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 8 g

Kalorie 415 kJ / 99 kcal

Tłuszcz 1 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días 10 Przepisów
Meksyk

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pastel de carne

50 min

Cocción de arroz japonés (250 g)

35 min

Hot cakes soufflé (Japoneses)

40 min

Jugo integral de zanahoria

5 min

Queso Parmesano rallado

5 min

Croquetas de atún

40 min

Papilla de papa, pollo y romero

30 min

Papilla de durazno, mango y plátano

20 min

Panqué de plátano y cocoa

1 godz. 45 min

Aderezo de mostaza y vinagre balsámico

5 min

Pan de caja con ajonjolí

2 godz.

Panqué de zanahoria

1 godz.