Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 110 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 859.6 mg

Białko 34 g

Kalorie 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 50.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Família Baltazar 17 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1sa 15 dk

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35 dk

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30 dk

Papa de fruta com iogurte

10 dk

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45 dk

Arroz de vitela com legumes

50 dk

Arroz de bacalhau

30 dk

Massa com fiambre, presunto e milho

50 dk

Arroz colorido

40 dk

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45 dk

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 dk

Sopa de nabiças e feijão branco

35 dk