
Urządzenia i Akcesoria
Apple, Date and Banana Porridge
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Składniki
-
pitted dates washed2
-
apple peeled, quartered, cored1
-
porridge oats15 g
-
banana40 g
-
milk150 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
130 kcal /
542 kJ
Białko
4.2 g
Tłuszcz
2.1 g
Węglowodany
23.6 g