Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

4.7 183 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

almond milk
600 g
maple syrup
20 g
honey
porridge oats
100 g
chia seeds
2 Tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
mixed fresh red berries
50 g
bananas thinly sliced
2

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 226.6 kcal / 948 kJ

Białko 6.9 g

Tłuszcz 5.4 g

Węglowodany 39.5 g

Błonnik 7.4 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Sód 109.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast Bowls 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Start The Day 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Porridge with Fresh Fruit

Porridge with Fresh Fruit

10 min

Turmeric Latte

Turmeric Latte

10 min

Porridge with Pear Compote

Porridge with Pear Compote

25 min

Oat Pancakes with Peanut Milk

Oat Pancakes with Peanut Milk

8 godz. 55 min

Chocolate Quinoa Porridge

Chocolate Quinoa Porridge

25 min

Buckwheat Porridge

Buckwheat Porridge

25 min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 min

Four Seed Power Smoothie

Four Seed Power Smoothie

5 min

Chocolate Chia Pudding

Chocolate Chia Pudding

10 min

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 min

Energising Smoothie

Energising Smoothie

5 min

Green Smoothie Pancakes

Green Smoothie Pancakes

45 min