Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.6 38 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

12 kusů

Składniki

300 gramů pšenice špaldy
400 gramů hladké mouky plus navíc na pomoučení
500 gramů vody
40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
1 sáček kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička medu
40 gramů slunečnicových semínek
50 gramů ovesných vloček
20 gramů lněného semínka
2 ¼ čajové lžičky soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 10 g

Kalorie 1040 kJ / 248 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Domácí pekárna III. 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Polévka červená z řepy

35 min

Jogurtový koláč se švestkami

1 godz. 20 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 godz. 20 min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1 godz.

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1 godz. 20 min

Žitné bulky

12 godz.

Ořechový koláč (bez lepku)

1 godz. 45 min

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29 godz. 45 min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10 min

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50 min

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40 min

Křupavý chléb bez lepku

3 godz.