Szukaj
Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry
4.1 1.3K ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Koriander abgezupft
    3 Stängel
    3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • Naturjoghurt
    200 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    1 ¼ TL
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Curry mild
    2 TL
  • Wasser
    500 g
  • rote Linsen
    200 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    150 g
  • Blumenkohl in Röschen
    400 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 282 kcal / 1189 kJ
Białko 18 g
Tłuszcz 6 g
Węglowodany 34 g
Błonnik 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Finessen 1/2015 23 Przepisy
Niemcy

Możesz także polubić...

Linsen-Kürbis-Eintopf

Linsen-Kürbis-Eintopf

4.5(1.8K)

1 godz.

Wirsing-Möhren-Curry

Wirsing-Möhren-Curry

4.5(398)

1 godz. 10 min

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

4.5(1.3K)

1 godz. 10 min

Linsen-Spinat-Curry

Linsen-Spinat-Curry

4.5(656)

40 min

Kichererbsencurry

Kichererbsencurry

4.5(1K)

40 min

Linsen-Curry-Eintopf

Linsen-Curry-Eintopf

3.5(56)

35 min

Wirsing-Kichererbsen-Eintopf

Wirsing-Kichererbsen-Eintopf

4(554)

50 min

Curry von Wurzelgemüsen

Curry von Wurzelgemüsen

4.5(1.4K)

1 godz.

Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

3.5(435)

30 min

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

4.5(860)

40 min

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

4(1.2K)

30 min

Auberginen-Linsen-Curry

Auberginen-Linsen-Curry

4(2K)

30 min