Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
6 μερίδες
Składniki
Σαλάτα coleslaw με νουντλς
-
νερό1600 γρ.
-
soba νουντλς σπασμένα στη μέση180 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.γλ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)2
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 330 γρ.)¼
-
άσπρο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 430 γρ.)¼
-
καρότα σε κομμάτια (4 εκ.) (περίπου 200 γρ.)2
Ντρέσινγκ με φιστίκια
-
σκελίδα σκόρδο1
-
τζίντζερ, φρέσκο (1 εκ.), ξεφλουδισμένο1 κομμάτι
-
φιστικοβούτυρο100 γρ.
-
ξίδι ρυζιού60 γρ.
-
σησαμέλαιο45 γρ.
-
σάλτσα σόγιας60 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
Γαρνιτούρες
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα80 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
σουσάμι1 κ.σ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
800.2 mg
Białko
12 g
Kalorie
1551 kJ /
369 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Węglowodany
22 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Πάμε Ασία
14 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Αφέλια
5 godz.
Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι
1 godz. 10 min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 min
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1 godz. 45 min
Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι
30 min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30 min
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20 min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2 godz. 30 min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 godz. 20 min