Αφέλια με πλιγούρι

Αφέλια με πλιγούρι

3.3 3 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 5 godz.

8 μερίδες

Składniki

Aφέλια

σπόρους κόλιανδρου
2 κ.σ.
χοιρινό κρέας χωρίς κόκαλο (λαιμό, μπούτι ή κοιλιά), σε κομμάτια 4 εκ.
900 γρ.
κόκκινο ξηρό κρασί
200 γρ.

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

πλιγούρι
350 γρ.
ελαιόλαδο
50 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα 4
120 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (βλ. συμβουλή)
400 γρ.
περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
250 γρ.
πάστα ντομάτας
1 κ.σ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα
νερό
700 γρ.

Αφέλια (συνέχεια)

ελαιόλαδο
45 γρ.

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 431.3 mg

Białko 25.7 g

Kalorie 2515.1 kJ / 601.1 kcal

Tłuszcz 36.6 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 10.6 g

Węglowodany 40.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Εύκολα και καθημερινά 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο

Brak ocen

Ρόστι Βέρνης

40 min

Γάλα κάνναβης

Brak ocen

Κουπέπια με κολοκάσι

Brak ocen

Φακές μουτζέντρα

1 godz. 25 min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 min

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3 godz. 30 min

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1 godz.

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45 min

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2 godz. 40 min

Αφέλια

5 godz.

Ελιόπιτα με πράσινες ελιές

1 godz. 15 min