Αφέλια με πλιγούρι

Αφέλια με πλιγούρι

3.3 3 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 5 godz.

8 μερίδες

Składniki

Aφέλια

σπόρους κόλιανδρου
2 κ.σ.
χοιρινό κρέας χωρίς κόκαλο (λαιμό, μπούτι ή κοιλιά), σε κομμάτια 4 εκ.
900 γρ.
κόκκινο ξηρό κρασί
200 γρ.

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

πλιγούρι
350 γρ.
ελαιόλαδο
50 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα 4
120 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (βλ. συμβουλή)
400 γρ.
περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
250 γρ.
πάστα ντομάτας
1 κ.σ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα
νερό
700 γρ.

Αφέλια (συνέχεια)

ελαιόλαδο
45 γρ.

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 431.3 mg

Białko 25.7 g

Kalorie 2515.1 kJ / 601.1 kcal

Tłuszcz 36.6 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 10.6 g

Węglowodany 40.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Εύκολα και καθημερινά 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

Nessuna valutazione

Ρόστι Βέρνης

40min

Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

1h 45min

Σούπα τραχανάς

20min

Σούπα αυγολέμονο

35min

Κοτόπουλο Μιλανέζα

55min

Φλαούνες

2h 50min

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Nessuna valutazione

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2h 40min

Αφέλια

5h

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45min

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25h