Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

4.7 78 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
70 - 90 g de apio en trozos de 2 cm
250 - 300 g de ramilletes de brócoli
50 g de hojas de espinaca frescas
300 g de calabacín con piel, en trozos de 3-4 cm
600 - 700 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 681.3 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 472 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 14.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Los favoritos 2024 10 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 176 56 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Brócoli dorado con salsa de atún

20 min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1 godz.

Arroz blanco rehogado al limón

45 min

Pimientos dorados (100 g)

15 min

Crema de calabaza con langostinos dorados

1 godz.

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 min

Guisantes con jamón

30 min

Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos

50 min

Crema de calabaza y langostinos

45 min

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

50 min

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 min

Lasaña boloñesa con setas

1 godz. 45 min