Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
70 - 90 g de apio en trozos de 2 cm
250 - 300 g de ramilletes de brócoli
50 g de hojas de espinaca frescas
300 g de calabacín con piel, en trozos de 3-4 cm
600 - 700 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 681.3 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 472 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 14.2 g

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Dostępny w

A la mesa 2024 10 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix Nº 176 56 Przepisów
Hiszpania

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