Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
60
g de queso emmental en trozos de 2 cm
lub 60 g de queso parmesano en trozos de 2 cm
Masa para crêpes
- 40 g de mantequilla
- 330 g de leche
- 165 g de harina de trigo
- 3 huevos
- ½ cucharadita de sal
Relleno
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de cebolla en rodajas de 5 mm
- 300 g de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 150 g de pimiento en tiras de 0,5x3-5 cm
- 100 g de zanahoria en bastones de 0,5x3-5 cm
- 200 g de tomate entero en conserva en trozos de 2 cm
- 200 g de champiñones frescos laminados
Salsa bechamel y crêpes
- 40 g de mantequilla (y algo más para engrasar)
- 500 g de leche
- 40 g de harina de trigo
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
Montaje y horneado
- 1 cucharadita de mantequilla para engrasar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 3864 kJ / 923 kcal
- Białko
- 44.6 g
- Węglowodany
- 83.5 g
- Tłuszcz
- 49.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 22.5 g
- Błonnik
- 13.3 g
- Sód
- 980 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40min
Muslos de pollo a la cerveza
1u. 30min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1h
Bizcocho de leche condensada
1h
Guiso de verduras con albóndigas
55min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Mac and Cheese picante con salchichas
1h
Rollo de carne crujiente
1h
Ragout de pollo
45min
Pollo a la pizzaiola con pasta fresca
30min
Mac and Cheese con langostinos
1h
Vasitos de lemon pie
30min